Efésios 4:30-32 nos lembra uma verdade decisiva: fomos selados com o Espírito Santo para o dia da redenção, e, portanto, não devemos entristecê-lo. Entristecer o Espírito não é uma abstração teológica, mas o resultado de atitudes concretas que desfiguram a comunidade cristã e obscurecem o testemunho de Cristo entre nós. O apóstolo aponta que a raiz está no coração: amargura, ressentimento, ira, gritos, insultos e malícia são sintomas de vidas que precisam ser levadas diante da graça que nos transforma.